花牛苹果是酸性还是碱性?_盛坤农业
花牛苹果是酸性还是碱性?
苹果的化学成分为:日常生活中必不可少的一种水果,是蔷薇科苹果亚科苹果属植物,其树为落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素,是人们经常食用的水果之一。
食物的酸碱性不是从我们感官上来判断,而是指含有钙、钾、钠、镁等离子的食物,在进入人体后最终代谢而成的产物呈碱性,故为碱性食物。苹果就是其中一种,所以苹果属于碱性食物。
苹果是一种低热量食物,每100克产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称。它有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。就像西红柿一样它也是一种碱性的水果,同时苹果的属性属于凉性水果,一些注重身体的人士可注意饮食的搭配。
对于大西北这边的人群来说是一个最招人喜欢的一个水果,同时营养的价值非常高,也是许多的建飞人士都喜欢的一种水果。
成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 | 成分名称 | 含量 |
可食部分 | 86% | 水分(g) | 85.8% | 能量(千卡) | 50 |
能量(kJ) | 200 | 蛋白质(g) | 0.2 | 脂肪(g) | 0.2 |
碳水化合物(g) | 13.6 | 膳食纤维(g) | 1.7 | 胆固醇(mg) | 0 |
灰份(g) | 0.2 | 维生素A(mg) | 8 | 胡萝卜素(mg) | 50 |
视黄醇(mg) | 0 | 硫胺素(μg) | 0 | 核黄素(mg) | 0.01 |
尼克酸(mg) | 0.2 | 维生素C (mg) | 4 | 维生素E(T)(mg) | 0 |
a-E | 0 | (β-γ)-E | 0 | δ-E | 0 |
钙(mg) | 4 | 磷(mg) | 0 | 钾(mg) | 119 |
钠(mg) | 0.6 | 镁(mg) | 0 | 铁(mg) | 0.6 |
锌(mg) | 0.19 | 硒(μg) | 0.03 | 铜(mg) | 0 |
锰(mg) | 0 | 碘(mg) | 0 | 嘌呤(mg) | 0.9 |
果胶:属于可溶性纤维 ,促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出。
微量元素:钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
可调理肠胃:纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
苹果皮+数片姜煮水:可止呕吐。
可减梨之寒,强化润肺润胃。
苹果的酸碱属性不会影响苹果的口感,及其苹果其他的一些属性,只是对于正在生病,或者身体不适太好的人才会更加的关注水果的真正的属性,避免和其他的食物及其药物发生没有必要的反应,影响身体的健康。
一般普通的人完全就没有必要在乎苹果的酸碱性质的必要,就像你吃西红柿一个样子,大家大可放心的食用。